Art-thérapie : Demain c’est promis, j’arrête l’auto-critique et le jugement !

C’est plus fort que vous, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous traiter de tous les noms négatifs que vous connaissez,

de vous faire des reproches, de ne jamais trouver ce que vous faites, satisfaisant ...

L’auto-critique est un saboteur intérieur qui s’est installé confortablement et vous empêche de prendre conscience de vos

qualités, de vos valeurs et de vos points forts et donc de vous réaliser pleinement.

Je vous propose dans cet atelier de découvrir ce « saboteur » et trouver des outils pour le faire taire jusqu’à disparaitre