Yoga dynamique

Description du service

“Pratiquer le yoga, c'est ouvrir une nouvelle fenêtre sur son monde intérieur” Je vous invite à venir sur le tapis pour vous connecter au corps, au souffle et revenir à l’instant présent dans une pratique dynamique, profonde et bienveillante. Le hatha yoga dynamique que je propose est une séance complète, composée d’exercice de respiration, postures et de relaxation. Nous pratiquerons des enchaînements tels que les salutations au soleil, mais aussi d’autres en lien à des thèmes spécifiques (ouverture du cœur, ouverture des hanches, renforcement des jambes, activation du système digestif, et bien d’autres...) Venez me rejoindre sur le tapis pour explorer ensemble le vaste monde du yoga et aussi tout ce que votre corps vous permet de faire ! Les cours sont pour toutes et tous sans prérequis, juste l'envie de se faire du bien Les cours : 1 mardi sur 2 à 19h30 - Hatha Yoga dynamique️ - séance à thème Le jeudi à 7h30 - Miracle Morning et café ensemble à la Générale Le dimanche à 18h - Yoga dynamique pour bien attaquer la semaine à venir Les tarifs : 15€ le cours d'essai 130€ la carte de 10 cours valable 4 mois Mes coordonnées : 06.28.11.81.91 bonjour@alice-ayana.fr mon site : alicegermain.fr Instagram : alice__ayana