Yoga Hatha

Description du service

Vous ne savez pas faire le grand écart ou le poirier ? Moi non plus ! Ici, on utilise la pratique du Yoga postural comme outil de découverte et d’observation de soi (physiquement, mentalement, émotionnellement) afin d'apprendre à mieux répondre à ses propres besoins et de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Un espace d'accueil et de bienveillance où les postures allient mouvement et douceur, renforcement et détente. Vous êtes les bienvenues telles que vous êtes, ce Yoga s’adapte à vous. Mes formations : - Yoga Teacher Training (200 heures), Comunidad Om Shanti, 2019 - Yoga and Ayurveda Teacher Training (200 heures), Lilypod Yoga School, 2019 - Yoga périnatal (65 heures), Bliss Baby Yoga, 2020 - Formation de doula, 2020-2021 - Formation de Yoga Sensible au Trauma (300 heures), Fondation Radika, en cours